El bibliotecario recomienda: 100 ideas para vivir sin plástico

En 100 ideas para vivir sin plásticos, Martina Ferrer, nutricionista y experta en psico-neuroinmunología, nos explica las graves consecuencias medioambientales y para la salud que implica el uso de los plásticos y reúne, basadas en su propia experiencia, un conjunto de 100 consejos para prescindir de ellos en nuestra vida diaria.

En el primer capítulo se detiene brevemente en los efectos medioambientales del abuso de este material, así como en los menos conocidos peligros para la salud que comporta su uso. El alto porcentaje de aditivos que contienen actúan como disruptores endocrinos, alterando el normal funcionamiento hormonal del cuerpo humano. Actualmente se investiga la relación de estos disruptores con la incidencia de muy diversas y graves enfermedades.

El segundo capítulo aboga por la adopción de unos hábitos de vida basados en las 5 R, que serían por este orden: Rechazar los plásticos que no sean imprescindibles; Reducir, es decir minimizar la cantidad de residuos de todos tipos que generamos; Reutilizar los envases siempre que se pueda y, sólo Reciclar, aquello de lo que no hayamos podido prescindir o reutilizar.  Otras R terminarían de redondear nuestra apuesta: Rellenar, Reparar, etc., siempre con la vista puesta en un objetivo de generación de residuos igual a cero. 

El resto del libro expone en distintos apartados (compras, alimentación, higiene personal, etc.) las 100 ideas que menciona su título, expresadas de forma muy sintética y clara. 

Podrás encontrar 100 ideas para vivir sin plásticos de Martina Ferrer (2019) en la exposición Economía circular: una opción sostenible que organiza la Biblioteca de Económicas. 

La exposición se realiza en el marco de la Semana de la Ciencia 2022 en la UAM (del 7 al 20 de noviembre). Esta edición se suma a la celebración del Año Internacional de las Ciencias Básicas para el Desarrollo Sostenible. Desde la Biblioteca hemos querido poner de manifiesto la Economía Circular realizando una serie de actividades que giran en torno a este concepto. 

Más información

• Economía Circular: una opción sostenible, sitio virtual con bibliografía, infografías y más recursos.
• Actividades Semana de la Ciencia en la Biblioteca de Económicas.
• Semana de la Ciencia en la UAM.