Son muchos lo beneficios descritos en la literatura sobre el entrenamiento en altitud, sin embargo, a la hora de emplear esta estrategia con un deportista es necesario estudiar y conocer sus características individuales y su capacidad de adaptación a la exposición hipóxica. Elegir el lugar adecuado, el momento más propicio de la temporada y la proximidad a la competición principal, son otros factores a tener en cuenta a la hora de planificar con éxito una estancia en altitud para conseguir los beneficios esperados en el rendimiento.
La tecnología actual nos da la posibilidad de simular situaciones de hipoxia con beneficios similares a los conseguidos en estancias en altitud, siempre que sudosificación sea la adecuada para el deportista.
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